|
hayo bisa hayoooo kepala 7 bulan depan biar bisa makan cheesecake waktu ulang tahun🫶
|
84,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 81,77g | Kolh.: 106,78g.
Frukost: Tahu Kukus, Telur Rebus, Kecambah, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Lunch: Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Merah. Middag: Jetz Stick Choco Fiesta, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Merah. Snacks/Annat: Ngetop Cup Cup, Pisang Goreng, Apel, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kartikawidyasari6 's vikthistorik
|