|
пора посмотреть правде в глаза👀 Жрать я умею я это знала
|
77 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 49,01g | Kolh.: 120,77g.
Frukost: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Кофе с Молоком, Яйцо, Творог 5%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Смесь Овощная Мексиканская , Перловка Отварная, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Папа Может Ветчина с Индейкой. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|