Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 127,27g | Kolh.: 36,33g.
Frukost: Семушка Финики Королевские Сушеные, Знаток Маслины без Косточки, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, ИП Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Яйцо, Кофе. Lunch: Знаток Маслины без Косточки, Алтайская Буренка Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Котлеты из куриной грудки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|