|
tetaaapp... belum turun 🥹
|
53,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 42,36g | Prot: 48,31g | Kolh.: 156,74g.
Frukost: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Ubi Bakar Cilembu, Pepaya. Lunch: Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur, Kong Kee Egg Tofu. Middag: Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur. Snacks/Annat: Pepaya, Kue Pukis. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|