Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 44,62g | Kolh.: 128,10g.
Frukost: Дикси Слива, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вараксино Яйцо. Lunch: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Чесночная, Гречка Отварная. Middag: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Вараксино Яйцо. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|