Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 68,33g | Prot: 82,43g | Kolh.: 123,76g.
Frukost: Легкое Ванильное Мороженое, Аютинский Хлеб Тостовый, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Помидоры. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Sunreme Мороженое Вишня-Шоколад, Дымов Дымчики, Sunreme Мороженое Вишня-Шоколад, Дымов Дымчики, Полюс Сельдь Потрошеная с Головой в Пряной Заливке, Молоко (Цельное Молоко), Суп. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Докторская Гост, Хлебзавод 5 Батон Нарезной . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|