Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 64,87g | Kolh.: 126,53g.
Frukost: Сыр Российский, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная, Чайный Советник Пряники Ночка. Lunch: Волков Блины с Курицей и Грибным Жульеном. Middag: Fitpit Соевый Протеин Банан. Snacks/Annat: Восход Пряники Ночка, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Восход Пряники Ночка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|