Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
86,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 177,73g | Prot: 69,87g | Kolh.: 20,88g.
Frukost: Nutvill Урбеч из Фундука, Натурвиль Маслины без Косточки, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Middag: Шашлык из Свинины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез, Мираторг Купаты Свиные. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashanavik 's vikthistorik
|