Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
743 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 44,57g | Kolh.: 14,90g.
Frukost: Heavy Cream, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Egg, Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds). Middag: Wild Atlantic Salmon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Brussels Sprouts. mer...
|
|
2071 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 38 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar och 22 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
See, not as bad as you thought! It ain't nothing but a step for a stepper!!!
04 jul 23 av medlem: debrafrederick
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah1950 's vikthistorik
|