Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 58,81g | Kolh.: 185,02g.
Frukost: Toasted Whole Wheat Bread, Bananas , Butter, Peanut Butter, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Spinach , Strawberries , Potato Salad with Egg, Smoked Salmon. Middag: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast, Lactantia Salted Butter. Snacks/Annat: Tim Hortons Tim Bits, Christie Wheat Thins, Tim Hortons Iced Capp with Milk (Medium), Strawberries . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|