Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
53,4 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2236 kcal
|
Fett: 135,66g | Prot: 60,68g | Kolh.: 205,34g.
Frukost: Bananas, Oranges, Chobani Oat Milk Vanilla, Apricots. Lunch: Croissant, Mimis Cafe Red Skin Breakfast Potatoes, Mimis Cafe Avocado BLT Omelette. Middag: Graeter's Vienna Coffee Ice Cream, Lay's Classic Potato Chips (53.1g). mer...
|
|
1489 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|