Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
157,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 67,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 66,94g | Prot: 41,62g | Kolh.: 102,69g.
Frukost: Palta Hass, Huevo Revuelto, Manzanas Fuji. Lunch: Huevo Duro, Chef Aceite Maravilla, Tomates, Palta Hass, Lentejas con Arroz. Middag: Cuisine & Co Avena Integral Tradicional , Calo Leche en Polvo . Snacks/Annat: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Patatas Cocidas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|