Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 31,87g | Prot: 42,35g | Kolh.: 118,19g.
Frukost: Muz. Lunch: Tat Lutenitsa Balkan Sosu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş. Middag: Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
|
bukackaloriacaba 's vikthistorik
|