Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
96,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 163,27g | Prot: 72,52g | Kolh.: 231,03g.
Frukost: عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, inci green olives زتون اخضر, بيضة (كاملة). Lunch: Danone زبادى, خس كابوتشي كابوتشي , الطماطم, الخيار (مقشر), لحم بقرى لحم بقر, فاصوليا ببندورة. Middag: عنب بناتي عنب , Danone زبادي. Snacks/Annat: F فلامنكو, بخيره لبن. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|