Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 25,60g | Prot: 73,65g | Kolh.: 81,02g.
Frukost: Томат Томат , Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Кукуруза. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Marila Сыр Чанах, Лаваш. Middag: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anush_fit 's vikthistorik
|