Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 68,27g | Kolh.: 74,25g.
Frukost: Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Яйцо (Целое). Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка. Middag: Брокколи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|