Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 81,76g | Kolh.: 98,22g.
Frukost: J.D.Gross Шоколад 32% З Мигдалем, АТБ Банан, Фундук, Alesto Чорнослив, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Ферма Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Mlekpol Сыр Jantar, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пригощайся Чорнослив З Горіхом, Пригощайся Цукерки Фінік З Горіхом. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|