Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
117 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 113,67g | Kolh.: 198,57g.
Frukost: Простоквашино Кефир 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красногорский Творожная Масса с Курагой, Кофе. Lunch: Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Аджика, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Рис Отварной. Middag: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Шашлык из Говядины. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jiji280978 's vikthistorik
|