Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2015
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2015:
|
1565 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 81,15g | Kolh.: 190,79g.
Frukost: Banano, Yogur, Hojuelas de Maíz. Lunch: Lay's Papas Tostadas, Lay's Papas Tostadas, Subway Subway Carne Asada. Middag: Ensalada de Atún. Snacks/Annat: Galleta con Chispas de Chocolate. mer...
|
|
1538 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnacrisQV 's vikthistorik
|