Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 49,38g | Kolh.: 222,66g.
Frukost: Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби. Lunch: Raw To Go Спринг Роллы, Жизнь Март Курица с Овощами по-Сычуаньски. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Персики, Смешанные Орехи, Изюм. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|