Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2015
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2015:
|
662 kcal
|
Fett: 1,69g | Prot: 107,51g | Kolh.: 25,23g.
Frukost: Usplabs БЦА Modern BCAA, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Lunch: Приготовленный Яичный Белок. Middag: Мартини Мартини Бьянко. mer...
|
|
2174 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 31 minuter, Vila - 7 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Hushållsarbete - 1 timme och 24 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|