Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
98,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 45,68g | Kolh.: 98,77g.
Frukost: Aldi Kochschinken, Zucchini, Strauchtomaten, Gekochtes Sauerkraut, Basmati-Reis (Gekocht). Lunch: Toblerone Mini Eis, Himbeeren, Seeberger Mandeln, Chia-Samen, Leinsamen, Alpro Soya Skyr Style Ungesüßt. Snacks/Annat: Casino Herzhafte Pfannkuchen, J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, TiP H-Vollmilch 3,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|