Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 38,14g | Prot: 37,69g | Kolh.: 90,02g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Hochland Твороженный Сыр. Lunch: Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Гурманика Сендвич с Ветчиной и Яйцом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|