Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 46,85g | Kolh.: 76,04g.
Frukost: Fropie Brezilya Cevizi, Haşlanmış Yumurta, Marul, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir. Lunch: Eker Kaymaksız Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. Middag: Kayısı, Beyaz Şarap, Baştacı Et Döner . Snacks/Annat: Kavun Karpuz, Ceviz. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sevoo1646 's vikthistorik
|