Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
50,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 145,47g | Kolh.: 75,98g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Молочная Станция Творог 0%, Яйцо. Lunch: Брокколи, Яйцо, Куриное Филе. Middag: Грецкие Орехи, Bombbar Topping Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт, Chikalab Dessert, Fit&Joy Протеиновый Батончик, Нектарин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mono_lizaaa 's vikthistorik
|