Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 51,08g | Kolh.: 220,22g.
Frukost: Пятерочка Черешня , Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Банан. Middag: Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Черешня . Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|