Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
85,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 20,62g | Prot: 93,60g | Kolh.: 121,27g.
Frukost: Pomidor Malinowy, Ogórek Kwaszony, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Middag: Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Zielona Fasolka Szparagowa, Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Annat: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Kurczak w Galarecie, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Maliny. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|