Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 73,04g | Kolh.: 201,57g.
Frukost: Короваево Молоко 3,2%, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Хохланд Сыр Плавленный, Помидоры, Мираторг Стейк, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mellanmål: Bubble Tea, Фундук Фундук, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Свежевыжатый Яблочный Сок, Атаг Конфета Слеза Мужчины. Lunch: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из цветной капусты и нерки 🥬🐟 (LLana), Рис Вареный. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Ягнятина Dorper, Il Viaggiator Goloso Pasta All'uovo. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|