Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 75,68g | Kolh.: 196,64g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sayur Campuran, Tempe, Nasi Putih, Pecel. Middag: Tempe Goreng, Soto Banjar, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih, Pecel. Snacks/Annat: Hatari Bonbon Sugar Chocolate Biscuit, Buah Pir, Rengginang, Singkong Goreng, Pisang. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
callaluna 's vikthistorik
|