Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 81,64g | Kolh.: 40,40g.
Frukost: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Kaffee mit Milch. Lunch: BodyChange Eiweisshake. Middag: Lidl Salatgurke, Matjesfilet, Harry Eiweißbrot. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|