Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 93,47g | Prot: 71,59g | Kolh.: 97,06g.
Frukost: Тушеные Овощи, Alpro Банановое Молоко. Lunch: Astoria Соус Сырный, Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Сметана 15%. Middag: Menza Креветки в Кокосовой Панировке, Нектарин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|