Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
48,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 51,80g | Kolh.: 88,80g.
Frukost: Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная. Lunch: Шпинат, Укроп, Простоквашино Творог 2%, Капуста Белокочанная. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Annat: Кофе, Замороженная Вишня. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zarinochka 33 's vikthistorik
|