Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 23,02g | Prot: 74,80g | Kolh.: 77,24g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Мираторг Ветчина для Завтрака, Помидоры, Яйцо. Lunch: Дыня, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Sen Soy Фунчоза Вареная, Болгарский Перец. Middag: Крабовые Палочки. Snacks/Annat: не Молоко Соевое с Бананом, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|