Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
117 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 78,39g | Prot: 145,35g | Kolh.: 126,73g.
Frukost: Домашний Вкус Холодец Домашний, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Окское Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный, Виктория Грудка Куриная Отварная, Глобус Морковь Отварная, Ашан Картофель Отварной. Middag: Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Окское Яйцо, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Лукас Груша. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolay.ogurtsov 's vikthistorik
|