Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 78,19g | Kolh.: 139,91g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Лапша, Пирожное Заварное, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Lunch: Курица Вареная, Рис Вареный. Middag: Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Ранетки, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siblady333 's vikthistorik
|