Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 45,54g | Prot: 55,11g | Kolh.: 173,79g.
Frukost: Ёбатон Casein Protein, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Атрахимович Хлеб Ржаной Пшеничный Формовой, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Банан, Ашан Киви, Царь Хлопья 5 Злаков. Snacks/Annat: Черешня, Double You Энергетик, Чебурек. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|