Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 44,77g | Prot: 95,68g | Kolh.: 89,17g.
Frukost: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Aguacate, Huevo Frito, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Jamón Pechuga de Pavo. Lunch: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Cebollin, Morrón, Apio, Brócoli, Germen de Soya, Bistec de Res, Arroz Blanco. Middag: Susalia Tostadas Horneadas, McCormick Mayonesa Light, HEB Germinado de Alfalfa, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Annat: Manzana Verde. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nelly Bratz 's vikthistorik
|