Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
163,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 49,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 87,13g | Kolh.: 336,44g.
Frukost: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Giant Food Bananas (Large), Blueberries. Lunch: Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Great Value Thousand Island Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Grape Tomatoes. Middag: No Name Canned Mushrooms, Kroger Greek Salad Dressing, River Gold Baby Gold Potatoes, Great Value Whole Green Beans. Snacks/Annat: Stater Bros. White All Natural Popping Corn, Friendly Farms Blueberry Yogurt, Cuties Mandarin Orange, Navels Oranges. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesOHarris 's vikthistorik
|