Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2258 kcal
|
Fett: 105,84g | Prot: 100,55g | Kolh.: 226,38g.
Frukost: La Granja Huevos Gallinas Libres, Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos, Soprole Leche Cultivada Sabor ChiSimoya. Lunch: El Buen Corte Posta Rosada, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, CCU Limón Soda. Middag: Curritos Sureños Grissines Naturales con Aceite Virgen de Oliva , Santa Isabel Torta Manjar Nuez, Marco Polo Papas Fritas Caseras, San Jorge Salame Italiano, Sabu Mani Japones, Valle del Norte Aceitunas Verdes, Lider Queso Trozo Mantecoso. Snacks/Annat: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Soprole Protein + Chirimoya . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NachitaFlores 's vikthistorik
|