Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 52,12g | Kolh.: 179,44g.
Frukost: Gamesa Galletas Marias, Café, Carne Molida, Bimbo Pan Blanco (24g). Lunch: Arroz Blanco, Leo Bistec para Asar, Tortillas de Maíz. Middag: Avena 1 Avena Instantánea Sabor Manzana con Canela. Snacks/Annat: Gamesa Emperador Piruetas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|