Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 156,83g | Kolh.: 21,18g.
Frukost: 豚モモ肉, 炒り卵. Lunch: 丸大食品 サラダチキンスティック スモーク, 丸大食品 サラダチキンスティック ゆず胡椒, 炒り卵, 豚モモ肉. Middag: おかめ納豆 おかめ仕立て, 豚もも肉の薄切り（赤身）. Snacks/Annat: ローソン サラダチキンスティック炙りチーズ. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|