Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 75,25g | Kolh.: 89,14g.
Frukost: Danone زبادى. Lunch: بيتي شوربة لحم, خس كابوتشي كابوتشي , لحم بقرى لحم بقر, فاصوليا ببندورة, الطماطم, الخيار (مع القشرة), فلفل فلفل. Snacks/Annat: بخيره لبن, بطيخ بطيخ, كورونا شوكلت دارك. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|