Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 42,88g | Kolh.: 170,23g.
Frukost: Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Lemon, Chia Seed. Lunch: Wortel Dimasak, Sawi Putih, Teri Kacang Balado, Fukumi Nasi Porang. Middag: ABC Saus Sambal , Macaroni Schotel, Dimsum, Zuppa Soup, Pepaya. Snacks/Annat: Beng-Beng Beng-Beng, DiabetaMil Sweetener, Greenfields Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindlistya 's vikthistorik
|