Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 63,85g | Kolh.: 215,28g.
Frukost: Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Rendang, Gulai Kambing, Dendeng Daging Sapi. Middag: Mama Suka Topokki Original , Pizza dengan Daging dan Sayuran, Mie Sedaap Korean Cheese Buldak. Snacks/Annat: Seblak, Indomilk Susu UHT Cokelat, Apel Kering. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
remahremah.biskuitroma 's vikthistorik
|