Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 64,19g | Kolh.: 181,81g.
Frukost: Варенье, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлеб Черный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|