Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
395 kcal
|
Fett: 14,71g | Prot: 19,05g | Kolh.: 45,18g.
Frukost: Queijo Parmesão (Ralado), Amafil Massa para Tapioca (20ml), Café com Leite Integral, Café com Açúcar, Ovo. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|