Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 55,17g | Prot: 61,74g | Kolh.: 178,60g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Красные Вишни, Мёд, Творог 5%, Печеное Яблоко, Кофе. Lunch: Хлебец, Солянка Сборная Мясная. Middag: Пирожок с Капустой, La Trattoria Пицца с Курицей и Ананасами , Kozel Пиво Темное. Snacks/Annat: Prime Star Моккачино, Оладьи из Тыквы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ol-gushhi 's vikthistorik
|