Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
52,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 27,28g | Prot: 31,85g | Kolh.: 128,89g.
Frukost: Şeftali, Gold Krem Fıstık, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Ülker Beyaz Çikolata , Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Annat: Nescafe Xpress Original, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
didem8071 's vikthistorik
|