Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
96,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 80,04g | Prot: 71,34g | Kolh.: 80,59g.
Frukost: Hoogvliet Tonijnsalade, Koffie met Melk, AH Roombrie 60+, Plus Koolhydraat Verlaagd Brood, Gwoon Halvarine. Lunch: AH Spinazie Feta Borek. Middag: Daily Chef Lasagne Tradizionale . Snacks/Annat: Gwoon Paprika Friet Sticks. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monique mali 's vikthistorik
|