Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 103,94g | Kolh.: 162,52g.
Frukost: Нектарины, Рисовая Мука, Бананы, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Клубника, Яйцо, Цельная Пшеничная Мука, Landliebe Молоко. Lunch: Петрушка, Зеленый Лук, Лук, REWE Bio Joghurt Mild 1,8% Fett, Bering Горбуша, Яйцо, Tante Fanny Слоеное Тесто. Middag: Цукини, Лук, Соевый Соус, Морковь, Болгарский Перец, Arche Soba Nudeln, Gut Ponholz Brustfilet-Teilstück, Фасоль Стручковая. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|